Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, как сахар в покупных сладостях влияет на организм.
«Важно понимать, что главная причина ожирения — добавленный сахар, который присутствует в сладостях в очень большом количестве», — объяснил диетолог.
🔥 Срочная новость: Старческий запах: врач рассказал, что становится причиной его появления у пожилых людей
По словам Кабанова, чрезмерное употребление сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, атеросклероза и ожирения.
Диетолог объяснил, что как в домашние, так и в покупные сладости добавляется большое количество сахара, поэтому они одинаково вредны.
Кабанов посоветовал заменить сладости фруктами или ягодами, арбузом и дыней.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии