Медицина 2.0

115 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр
    ПЕРЕДАЁТСЯ даже по воздуху называется глютен головного мозга!! по простому дол@быDDW: глютен не пе...
  • Игорь Ивлев
    Бред сивой лошади.Назван повышающий...
  • Рита Лоскутова
    Мужу 37 лет, беру ему витамины Тетралаб для мужчин. В составе много микроэлементов и муж чувствует себя с ними бодрее.Лучшие добавки дл...

Врач рассказал о 20-секундном тесте для проверки состояния легких

Фармацевт Альваро Фернандес заявил, что с помощью простого 20-секундного теста можно проверить состояние легких

Как отметил врач, сначала необходимо сделать глубокий вдох, а затем задержать дыхание на 20 секунд. Если человек может это сделать, не чувствуя дискомфорта в грудной клетке, его легкие находятся в хорошем состоянии.

Более того, если орган функционирует нормально, то задержка дыхания может продлиться даже до одной минуты.

🔥 Срочная новость:

При этом Фернандес подчеркнул, что этот тест не является медицинским, но он может подсказать, когда стоит обратиться к врачу. Чтобы легкие нормально функционировали, он посоветовал регулярно заниматься аэробными упражнениями, отказаться от вредных привычек, в том числе от курения, а также много времени проводить на свежем воздухе.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх