Диетолог Писарева: проблемы с весом после 50 лет могут быть связаны с уровнем гормонов

В возрасте после 50 лет проблемы с весом могут усугубляться: лишние килограммы появляются быстрее и хуже поддаются коррекции.

На проблемы с весом после 50 лет обратила внимание диетолог Ирина Писарева. В разговоре с «Вечерней Москвой» врач сообщила: его прибавка в этом возрасте и невозможность похудеть могут быть связаны с уровнем гормонов.

По словам медика, в организме мужчин и женщин на шестом десятке лет снижается концентрация половых гормонов, а также в целом гормональная активность (например, могут хуже вырабатываться гормоны щитовидной железы). Такая «гормональная пауза» замедляет обменные процессы, тот же метаболизм жира в организме.

🔥 Срочная новость: "Последний спокойный год": астролог Володина сделала предупреждение

«После 45 лет происходит гормональная пауза. У женщин – климакс, который снижает уровень эстрогенов; у мужчин – андропауза, влияющая на количество тестостерон0а. Чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается лишний вес».

⚡ Катя Гусева: Филипп Киркоров женится

Писарева отметила, что интенсивное жироотложение после 50 лет повышает риск развития многих патологий, включая диабет, гипертонию, рак. Поэтому при возникшей проблеме следует обращаться к медикам (эндокринолог, гинеколог, уролог) и по их назначению при необходимости принимать гормональные препараты.

Диетолог добавила, что после 50 лет многие люди неосознанно становятся менее подвижными – их все чаще привлекает сидячий или лежачий досуг. Кроме того, они часто продолжают питаться так же, как в свои 30 или 40 лет, не ограничивая себя в мучном, жирном, сладком. Все это лишь способствует «ленивому» метаболизму и приросту веса.

Еще одним фактором полноты Писарева назвала психологическую нестабильность, которая тоже может быть связана с гормональными изменениями в организме или с влиянием стрессов.

«Если у человека старше 50 лет не получается избавиться от лишнего веса, стоит проанализировать факторы стресса. Возможно, он переедает, потому что нервничает», - констатировала эксперт.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.