Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Варвара Королева
    Ну и отлично можно тогда похудеть и память сохранить подольше))Определена удивит...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Зашибись, америку открыли))Эмоциональных люд...
  • Александр
    ПЕРЕДАЁТСЯ даже по воздуху называется глютен головного мозга!! по простому дол@быDDW: глютен не пе...

Специалисты назвали полезную крупу, которая помогает сбросить вес

Для большинства граждан России крупы составляют основу рациона. Среди круп даже существует альтернатива для тех, кто стремится похудеть. Речь идет о булгуре – продукте, который производится из твердой пшеницы путем специальной обработки зерна. О том, как булгур способен помочь сбросить вес, рассказали специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса.



🔥 Срочная новость:

Секрет кроется в практически идеальном соотношении калорийности и насыщенности другими полезными микроэлементами. Имея энергетическую ценность в 347 ккал, в булгуре присутствует также огромное количество клетчатки. Поэтому данную крупу называют оптимальным вариантом не только для тех, кто стремится похудеть, но и для людей с сахарным диабетом.

При этом специалисты отмечают, что одинаково полезным булгур является не для всех. Более того, он может быть опасен для детей до 3 лет, а также для людей с непереносимостью глютена или заболеванием желудочно-кишечного тракта.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх