Вода влияет на работу мозга

Все знают, что недостаток воды приводит к обезвоживанию организма, а это сказывается отрицательно на работе всех его органов.

Вода имеет большое значение в жизни человека, тело которого состоит из нее на 70%. В клетках мозга содержится более 90% воды, которая оказывает влияние на его активность и работоспособность.

Ряд экспериментов ученых из Британии позволили выяснить, как нехватка воды влияет на деятельность мозга. Оказывается, если в течение полутора часов человек интенсивно потеет, не восполняя потерю жидкости, то это приводит к старению мозга на год. Вот почему в процессе жизнедеятельности организм должен получать питьевую воду в достаточном количестве. По данным исследований выяснено также, что большинство проблем со здоровьем человека связаны именно с качеством воды.