На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Невролог Борисов назвал способ снизить уровень холестерина без приема лекарств

Невролог Алексей Борисов рассказал, что снизить содержание холестерина в крови можно и без применения препаратов. Для этого необходимо обратить внимание на образ жизни.

В беседе с журналистами российский медик отметил, что высокий уровень холестерина в крови может спровоцировать развитие таких опасных недугов, как инфаркт и атеросклероз.

В некоторых случаях избежать проблем со здоровьем можно и без приема контролирующих ситуацию лекарств. Для этого необходимо в первую очередь избавиться от лишнего веса. Человек должен честно оценить, что и в каких количествах он ест, чтобы скорректировать свой рацион в соответствии с тратами энергии.

🔥 Срочная новость: Возрождение и равновесие: что принесет 2024 год каждому знаку зодиака

– Откорректируйте свой образ жизни. Отдыхать тоже надо, и не "набегами" в выходные, а ежедневно и полноценно. Кроме того, занимайтесь спортом. Регулярно, – подчеркнул специалист.

Он посоветовал тренироваться три–четыре раза в неделю минимум по 40 минут.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх