Диетолог Кабанов: сочетание сахара и жира в мороженом вредит сосудам и сердцу

По словам врача-диетолога Алексея Кабанова, некоторым людям лучше не есть мороженое совсем.

Диетолог Кабанов сообщил в интервью, что сочетание сахара и жира, присутствующее в мороженом, вредит ослабленным сосудам и сердцу.

«Сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, например тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы», - сказал эксперт

🔥 Срочная новость: Алкоголичку выдает личико: первые признаки зависимости женщин от спиртного

Врач обратил внимание на то, что молоко, идущее на изготовление мороженого, содержит в своем составе животные насыщенные жиры.

Их регулярное употребление (особенно в большом количестве) тесно сопряжено с появлением такой проблемы как повышенный уровень холестерина в крови.

«Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», - предупредил Алексей Кабанов.

Что касается другого ингредиента мороженого – сахара – его потребление повышает риск развития ожирения (как общего, так и ожирения печени) и связанного с тучностью диабета второго типа.

⚡ Стало известно о состоянии здоровья певца Юрия Антонова

«При перекусе мороженым суточное потребление сахара с высокой вероятностью выйдет за верхние пределы нормы», - заявил диетолог.

Медик подчеркнул: для сохранения здоровья важно сокращать присутствие добавленного сахара в рационе. С учетом этого от мороженого лишний раз лучше отказаться или же искать такое лакомство, которое содержит минимальное количество сахара (а также изготовлено из растительного молока). В идеале мороженое следует готовить самим – с низким содержанием сахара и жира.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.