На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Россиянам рассказали, как правильно принимать холодный душ в жару

В жару под холодным душем можно стоять максимум 40 секунд, заявил преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. По его словам, ледяной душ в жару — не лучшая идея, несмотря на зной.

"Да, на небольшой промежуток времени ты охладишься, оживешь и ощутишь прилив сил и удовольствие.

Но при постоянном подобном охлаждении нарушается терморегуляция организма", — отметил Умнов.

🔥 Срочная новость: Почему Владимир Ульянов стал назвать себя Лениным

По словам эксперта, в холодной воде человек остывает, потоотделение замедляется и существует опасность перегрева.

"Кратковременно и нечасто — можно максимум на 30–40 секунд! После выхода из душа почувствуете прохладу", — сказал врач.

Ранее врач-эндокринолог и нутрициолог Аделина Муртазина заявила, что во время жары организм испытывает большую нагрузку, из-за чего его клонит в сон. По ее словам, такая проблема может возникать из-за дефицита энергии.

До этого кардиолог Михаил Изотов призвал пить сок петрушки или эстрагона в жару. Это не только поможет в поддержании водного баланса, но и дополнительно обеспечит защиту сосудов. Также хорошим выбором станут кисловатые морсы и смузи из смородины, ирги и рябины.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх