На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Какие заболевания могут развиться при нехватке йода?

Нутрициолог Елена Суханова рассказала, почему важно поддерживать адекватный уровень йода в организме и какие функции он выполняет.

Йод жизненно необходим нашему организму. Он помогает нам бороться с бактериями и вирусами. Йод — очень мощное антисептическое средство.

🔥 Срочная новость: Стало известно, какое наследство оставил дочери Михаил Горбачев

Он убивает почти любые микроорганизмы: от грибков до вирусов.

Помните, как в детстве нам мазали разбитые коленки йодом, пытаясь их обеззаразить?

Но это далеко не все функции йода.

«Йод является обязательным структурным компонентом тиреотропного гормона и тиреоидных гормонов щитовидной железы, участвует в синтезе Т3 и Т4, в регуляции обмена энергии, температуры тела», — говорит эксперт.

Также йод влияет на скорость метаболизма в нашем организме. От него напрямую зависит сила иммунного ответа внешним агрессивным факторам.

Элемент принимает участие в регуляции белков, жиров, а также оказывает влияние на водно-электролитный обмен.

Обнародован список артистов, которые больше никогда не будут в РФ

Многие нейро-психические реакции также зависит от уровня йода. Крайне важен этот пункт для беременных, так как нехватка йода может повлиять на формирование нервной системы и скелета будущего ребенка.

Кроме того, йод является мощным антиоксидантом. Его эффект можно сравнить с эффектом витамина С. Суточная профилактическая доза йода — 100 мкг. Дополнительным натуральным источником йода может быть йодированная или морская соль.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх