Врач Королева: снижение работоспособности может вызываться нехваткой воды в организме

Врач Маргарита Королева назвала признаки того, что человеческий организм испытывает нехватку воды.

Врач Королева сообщила: потребность организма взрослого человека в воде (за день) определяется по формуле

«30 миллилитров воды на килограмм веса».

Если вода употребляется в недостаточном количестве, возникает ряд неблагополучных симптомов.

В частности, предупредила врач, нехваткой воды в организме вызываются вялость, проблемы с концентрацией и снижение работоспособности.

🔥 Срочная новость: Мало кто знает, кому нельзя ходить на кладбище: а зря!

«Усталость, слабость, вялость, снижение работоспособности – этим тоже проявляется недостаток жидкости в организме», - заявила Королева «Москве 24».

Медик добавила, что недостаточное употребление жидкости негативно сказывается на внешнем облике, состоянии волос и кожи. Сухие, шелушащиеся участки кожи, грубые локти, шершавые и подверженные трещинам пятки, ломкие безжизненные пряди – все это может быть следствием того, что организм испытывает нехватку столь нужной ему влаги.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.