Кардиолог объяснила, как сохранить сосуды здоровыми

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, как сохранить сосуды и сердце здоровыми, а также как избавиться от проблем, которые появились после 50 лет.

«С возрастом функциональные возможности нашего организма снижаются. Все это приводит к инфарктам, инсультам, сердечной недостаточности.

Важно много двигаться. Чем больше движения, тем меньше изнашивается сердце, как это парадоксально не звучит», – отметила эксперт.

🔥 Срочная новость: Об отце Соловьева всплыла вся правда: вот кем он оказался

Также Анна Кореневич рекомендовала есть больше овощей и фруктов, меньше – жирного и сладкого. Кроме того, врач рекомендовала пить больше воды. Кроме того, гражданам посоветовали уметь вовремя отдыхать и переключаться, а также поменьше нервничать, пишет «Российская газета».

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.