Косметолог Садик: жирная пища помогает предотвратить обвисание и дряблость кожи

По словам врача-косметолога, употребление качественного сливочного масла благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Косметолог Сана Садик рассказала изданию The Sun о способах, которые способствуют сохранению молодости и гладкости кожи. Одним из них специалист назвала употребление правильных продуктов. В частности, уточнила косметолог Садик, жирная пища помогает предотвратить обвисание и дряблость кожи, при условии, что жиры являются натуральными и качественными.

🔥 Срочная новость: Хуже некуда: отвратительные мужчины по гороскопу

«Для поддержания хорошего состояния кожи полезно употреблять цельное молоко хорошего качества, сливочное масло и жирный греческий йогурт», - заявила эксперт.

Помимо этого, гладкости и упругости кожи содействует употребление тушеного мяса и блюд с желе, считает врач-косметолог. Сана Садик констатировала, что в них содержится много желатина – строительного блока для коллагена, от выработки которого непосредственно зависит молодость кожи, ее подверженность морщинам.

⚡ Дело Гагарина: какие тайны биографии первого космонавта рассекретили

В то же время косметолог порекомендовала минимизировать употребление рафинированного подсолнечного масла.
Еще один доступный способ продлить моложавость и свежесть кожи – это физическая активность, укрепляющая мышцы и способствующая хорошей осанке.

«Кожа всегда лучше выглядит, если у человека крепкий скелет и развитая мускулатура», - подчеркнула Сана Садик.

Также полезными для профилактики обвисания и дряблости кожи косметолог назвала посещения сауны и регулярные массажи. В их случае происходит улучшение кровообращения и активизация лимфатической системы – это обеспечивает кожу большим количеством полезных питательных веществ и препятствует отечности.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.