Назойливая мелодия в голове — это то, что учёные называют ушным червём (от англ. earworm). Причины у такого феномена могут быть разные. И вот как можно избавиться от «заевшей» песни.
Переключения внимания. Чтобы мозг перестал повторять одно и то же, дайте ему новую информацию. Вы можете для этого попытаться решить кроссворд, считать в обратном порядке, поговорить с кем-то на другую тему.
🔥 Срочная новость: Как отвечать, чтобы телефонный мошенник сам завершил разговор
Прослушивание мелодии до конца. Так мозг будет уже её воспринимать как завершённую.
Жевание жвачки. Это блокирует сигналы нервных клеток, которые отвечают за репетицию мелодий в голове.
Спорт. Могут помочь зарядка, пробежка, прогулка или даже уборка в квартире.
Прослушивание другой музыки. Главное — чтобы новая песня не была тоже «приставучей». Это может быть классическая композиция или произведение с разноплановой структурой.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии