Ученые из University of Wolverhampton и King's College London, выяснили, что ежедневное употребление яиц может помочь снизить риск развития деменции. К таким выводам исследователи пришли, проанализировав данные 466 человек старше 50 лет.
В рамках исследования участники предоставили информацию о своем рационе.
🔥 Срочная новость: От родины подальше: Куда побежали Максим Галкин из Израиля
По мнению ученых, это свидетельствует о возможной защитной роли яиц в предотвращении когнитивных нарушений. Однако, специалисты подчеркнули, что чрезмерное употребление яиц не приводит к дополнительным преимуществам. Достаточно съедать всего одно яйцо в день, чтобы поддержать здоровье мозга и снизить риск развития деменции.
Исследование показывает, что сбалансированное питание, включающее яйца, может стать важной частью профилактики когнитивных расстройств, особенно среди людей старшего возраста. В то же время ученые призывают к осторожности в интерпретации результатов, поскольку для более точного понимания механизма воздействия яиц на здоровье мозга необходимы дополнительные исследования.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии