Почему пожилым людям полезно читать

Группа исследователей из Института передовых наук и технологий Бекмана обнаружила ещё одну причину любить чтение. Оказалось, что оно может помочь сохранить память при старении.

Учёные отметили, что увлекательное чтение в свободное время помогает развивать умственные способности, в том числе эпизодическую память.

Также улучшается рабочая память, то есть способность удерживать мысли в уме, когда мы отвлекаемся.

🔥 Срочная новость: "Большое горе": Игорь Николаев убит известием о смерти

Как эпизодическая, так и рабочая память, как правило, ухудшаются по мере того, как мы становимся старше. В эксперименте учёных пожилые участники читали по 90 минут в день, пять дней в неделю, в течение восьми недель. Они продемонстрировали значительное улучшение рабочей и эпизодической памяти.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.