TJI: нехватка сна подавляет иммунитет и повышает риск развития ожирения

Кувейтские ученые из Института диабета Дасмана обнаружили, что лишение сна вызывает изменения в иммунных клетках, аналогичные тем, что наблюдаются у людей с ожирением. Даже одна бессонная ночь может значительно повлиять на работу иммунной системы.

Команда, выяснила, что при бодрствовании в течение 24 часов у здоровых людей меняется профиль моноцитов — ключевых клеток иммунной системы, отвечающих за борьбу с воспалением.

Эти изменения напоминают те, что наблюдаются у страдающих ожирением, что указывает на связь между плохим сном и хроническим воспалением.

🔥 Срочная новость: Врач предостерег от опасных действий при ячмене на глазу

Неклассические моноциты, которые патрулируют организм и реагируют на воспалительные сигналы, были значительно повышены у участников с ожирением и у тех, кто лишился сна. Это коррелировало с ухудшением качества сна и повышением уровня провоспалительных маркеров.

Хроническое недосыпание может способствовать развитию воспалительных заболеваний, таких как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые патологии.

⚡ Психолог дала совет не сумевшим повзрослеть к 50 годам россиянам

Ученые планируют изучить механизмы, связывающие сон с иммунными изменениями, а также проверить, могут ли терапия сна и образовательные кампании помочь обратить вспять негативные эффекты.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.