Пищевая сода — уникальное средство. Ей и кастрюли чистят, ее и в выпечку добавляют, спасаются с ее помощью от изжоги и лечат больное горло. Но важно не увлекаться. Узнали у экспертов, в каких случаях сода полезна, а когда может навредить.
Любимое средство поклонников народной медицины, а для кого-то — едва ли не главное лекарство от всех болезней.
🔥 Срочная новость: Скорлупа сама отлетит от вареных яиц: нужно лишь добавить в воду один секретный ингредиент
Сода при изжоге: можно или нет
«Пищевой содой называют гидрокарбонат натрия — щелочное соединение, которое способно устранять избыточную кислотность, например, в желудке и уменьшать дискомфорт при изжоге, — говорит врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Однако ни один врач не станет рекомендовать соду как средство от изжоги, потому что изжога — проявление болезней желудочно-кишечного тракта, которые требуют комплексного лечения».
⚡ «Пир во время чумы»: танцы Королевой с сыном от Тарзана возмутили людей
Но даже если изжога случается редко, врач не советует использовать против нее соду.
«Это не лучший выбор. Сейчас доступно множество аптечных препаратов, которые в разы эффективнее. Они действуют дольше и не провоцируют „эффект рикошета“, когда жжение в груди при приеме соды сначала затихает, а спустя некоторое время возвращается и становится еще сильнее», — предупреждает гастроэнтеролог.
Вот как работает сода при изжоге. Мы гасим кислоту в желудке щелочью, и незначительный эффект от средства длится не более пары часов. А потом организм усиливает выработку соляной кислоты, чтобы вернуть кислую среду. При этом процессе выделяется углекислый газ, из-за которого изжога и вздутие возникают с новой силой.
Кому противопоказана пищевая сода
По словам эксперта, концентрированные растворы соды могут раздражать слизистую оболочку и нанести серьезный вред при неправильном использовании.
«Сода способна вызывать раздражение слизистой оболочки полости рта, желудка и кишечника при чрезмерном употреблении, что в долгосрочной перспективе увеличивает риск развития рака. Поэтому злоупотреблять содой точно не следует, — говорит Екатерина Кашух. — Особенно важно избегать использование соды беременным женщинам, детям, пожилым и людям с любой острой болью. Пациентам с болезнями почек, печени и сердца, а также тем, кому рекомендована низкосолевая диета, следует временно ограничить использование соды. Также необходимо быть осторожными с содой при применении лекарств от различных инфекций, ВИЧ, нарушениях сердечного ритма и ревматоидного артрита».
Сода пищевая: польза и вред
Некоторые используют растворы соды при боли в горле, и в таких случаях средство действительно работает.
«Допустимо использовать соду для полоскания рта и горла. Есть исследования, которые подтверждают пользу слабого раствора соды для поддержания гигиены полости рта и лечения мелких язв на слизистой оболочке, — говорит гастроэнтеролог. — Для приготовления такого раствора рекомендуется использовать примерно половину чайной ложки соды на половину стакана теплой воды. Однако у такой смеси нет особых преимуществ перед магазинными ополаскивателями».
По словам врача, раствор соды с добавлением соли помогает снять боль и першение в горле при простуде. Для приготовления такого раствора потребуется смешать четверть чайной ложки соды и 2–3 щепотки соли в стакане теплой воды.
«Эту смесь следует использовать для полоскания горла 3–4 раза в день, но ее ни в коем случае нельзя проглатывать», — предупреждает Екатерина Кашух.
Распространено мнение, что сода — отличное средство для чистки зубов, мытья головы, ухода за кожей и даже для борьбы с опухолевыми клетками.
«Все это — известные мифы. У них нет доказательств эффективности, но есть серьезные негативные последствия. Так, замена зубной пасты содой неминуемо приведет к истончению зубной эмали, увеличит чувствительность зубов и может даже изменить оттенок эмали на более темный. Чтобы это исправить, потребуется много времени и финансовых вложений».
По словам эксперта, добавлять соду в шампунь, чтобы справиться с жирным блеском, тоже не стоит. Проблему это не решит, а только вызовет раздражение кожи головы, зуд и истончение волос.
Умываться содой также не лучшая идея. Это средство не избавит от прыщей и широких пор, зато нарушит кислотно-основной баланс кожи, вызовет сухость и раздражение.
Не излечит сода и от онкологических заболеваний.
«Если говорить о соде как о средстве для лечения рака, то у ученых нет никаких доказательств того, что она останавливает рост опухолевых клеток, — подчеркивает гастроэнтеролог Екатерина Кашух. — Более того, такие исследования никогда не проводили на живых людях. Применение соды пациентами с онкологическими заболеваниями может лишь серьезно ухудшить течение болезни, ведь пока человек пробует альтернативные методы лечения, болезнь прогрессирует. В результате такие эксперименты могут стоить человеку жизни».
«Пищевая сода — доступный и многофункциональный продукт, который особенно популярен среди пожилых людей, — говорит фельдшер Ирина Громова. — Однако прием раствора соды внутрь имеет множество побочных эффектов. Среди них — нарушение кислотно-щелочного баланса и работы почек, повышение газообразования, риск гипертонии, инсульта и болезней сердца».
По словам эксперта, пищевая сода может снизить активность некоторых лекарственных препаратов: аспирина, антибиотиков, лекарств от аритмии, противогрибковых средств и гормонов.
«А вот профилактическое полоскание ротовой полости и горла при гриппе и ОРВИ допустимо. Нет клинических доказательств об эффективности метода при воспалении, однако одно небольшое исследование сообщает, что сода подавляет болезнетворные микроорганизмы, — говорит Ирина Громова. — Кроме того, компресс с содой помогает снять зуд и раздражение от укусов насекомых. Главное — использовать порошок умеренно и маленькими дозами».
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии