На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

84 подписчика

Свежие комментарии

  • valentina sergeeva
    Вы ещё Куклачёву об этом расскажите. У него в доме 200 кошек, а он знать не знает про выводы этих экспертов из Квинсл...Болезнь на мягких...
  • alla sergeyeva
    Измельчение семян в ступке—это позапрошлый век.Есть же кофемолки!Семена должны быть свежеизмельчонными.Настоящий суперпр...
  • Михаил Васильев
    Бред сивой кобылы!Яйца, суп, мясо —...

Врач рассказал, как дневной сон поможет сердцу

Доктор Майкл Мосли рассказал, как дневной сон способствует здоровью сердца.

В эпизоде своего подкаста Just One Thing, который вдохновил врача на написание книги, доктор Мосли призвал слушателей воспринимать сон как "стимулятор мозга". По словам медика, дневная сиеста вполне может помочь с памятью, здоровьем сердца и даже производительностью.

🔥 Срочная новость: Уход Пахмутовой вслед за мужем – все были готовы к худшему

Исследования показывают, что простой ежедневный сон может снизить риск сердечного приступа вдвое, одновременно оказывая заметное влияние на мозг с точки зрения эмоционального контроля и памяти.

Некоторые ученые установили, что дневной сон связан со снижением риска сердечных приступов, инсультов и сердечной недостаточности на 48%, что делает его очень полезной привычкой с медицинской точки зрения.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх