Диетолог Соломатина рассказала, какая гречка полезнее всего

На самом деле наиболее полезным видом гречки считается зеленая крупа из семян гречихи, а не темная. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

По словам диетолога, зеленая гречка отлично растет даже без применения пестицидов, поэтому она является органическим продуктом.

🔥 Срочная новость: Пять причин заниматься оральным сексом

Более того, зеленая крупа не проходит термическую обработку.

Соломатина отмечает, что отказ от нее позволяет сохранить в семенах большее количество микроэлементов. Именно из-за этого гречку можно считать экологически чистой.

Зеленую гречку можно есть абсолютно всем. При этом она очень полезна для людей, которые страдают сахарным диабетом. Кроме того, зеленая гречка — более ценный продукт, чем овсянка.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.