Токсиколог Михаил Кутушов: употребление некоторых продуктов особенно эффективно помогает наладить работу печени.
Врач Кутушов обратил внимание на то, что правильно выстроенное питание отлично поддерживает функцию восстановления, которой обладает человеческая печень. В частности, с этой целью он посоветовал употреблять капусту.
🔥 Срочная новость: Прикопайте лавровый лист на огороде: вы удивитесь, что произойдет
«Капуста способствует освобождению печени от токсинов. Если включить её в свой ежедневный рацион, то изменения вы заметите уже очень скоро: снизится вес, улучшится состояние кожи, волос и ногтей», - пояснил эксперт.
Также в список помогающих восстанавливать печень продуктов токсиколог включил кефир. По словам Кутушова, употребление этого кисломолочного напитка улучшает обменные процессы в организме, что хорошо сказывается и на деятельности печени.
«Вещества в составе кефира обладают легким желчегонным и мочегонным действием — это позволяет нормализовать желчный обмен», - добавил врач.
⚡ Можно ли есть имбирь каждый день: вот что произойдет с организмом, если так поступать
Кутушов указал на другие помогающие восстанавливать печень продукты.
Цикорий – способствует уменьшению жира в органе;
Сельдерей – предупреждает развитие ожирения печени;
Оливковое масло – содействует защите печени от окислительного стресса;
Куркума – стимулирует выработку желчи;
Ягоды – улучшают защиту печени от повреждения.
Чистка печени – это опасно. Важно понимать, что печень не нуждается в профилактических чистках, разного рода детоксы или тюбаж могут серьезно подорвать здоровье органа. Последствием подобных процедур может стать развитие механической желтухи или острого билиарного панкреатита.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии