Медицина 2.0

111 подписчиков

Свежие комментарии

  • Lora Некрасова
    У меня давление сразу после сна бывает всегда выше обычного. И это несколько пугает. Поэтому я даже стараюсь не измер...Гипертония, о кот...
  • Светлана
    Доктор Мылышева, в зависимости от того кто звплатил, в одной передаче рассказывает о пользу мёда, а в следующей - о в...Врачи уточнили, н...
  • Модест
    Природа пытается компенсировать людям недостатки. У слепых идеальный слух, у глухих - хорошее зрение, а безмозглый Ку...Врач Кутушов: кар...

Учёные выяснили, что питание по графику помогает избавиться от усталости. Подробности исследования

Учёные из Китая обнаружили связь между интервальным питанием и усталостью. Сотрудники Юго-Западного госпиталя Армейского медицинского университета в Китае заявили, что всё больше горожан жалуются на переутомление. По мнению специалистов, решить эту проблему можно, если питаться каждый день в одно и то же время.



🔥 Срочная новость: Почему нельзя бросать замороженные пельмени в кипящую воду: 2 неприятных последствия

Что беспокоит горожан

Многие городские жители всё чаще отмечают, что они чувствуют постоянное истощение и слабость, пишет Science Bulletin.

В связи с этим специалисты из КНР решили проанализировать, связано ли интервальное питание с хронической усталостью.
Связь между питанием по графику и переутомлением

Эксперимент показал, что циркадное питание — ограничение времени приёма пищи в течение суток — способствует смягчению мышечных и когнитивных дисфункций у мышей.

Это значит, что еда по графику помогает избавиться от напряжения в теле, говорится в статье.
Что ещё выяснили учёные

Дочь Анны Ковальчук теперь передвигается в инвалидной коляске

Во время исследования выяснилось, что животные, которые предрасположены к набору веса, стали более выносливыми благодаря ежедневному питанию в одно и то же время.

Также такой режим положительно отразился на метаболической гибкости грызунов — у них улучшилось физиологическое свойство, которое помогает удерживать вес в норме.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх