Представленное упражнение для лица "Подъем висков" для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры. Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка
Известный японский специалист Мамада Йошико предлагает комплексное упражнение, позволяющее повысить упругость кожи лица и подтянуть контур.
🔥 Срочная новость: У пенсионеров вычтут до 5000 рублей из пенсии в августе
Подтяжка лица за 10 секунд
Также данная методика поможет уменьшить носогубные складки и устранить двойной подбородок. Для получения результата упражнение следует выполнять каждый день
Поднимаем виски
Упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
Шаг 1 – коснитесь правой рукой височной области, чтобы пальцы затрагивали верхний угол глаза и наружный край брови. Легким нажатием потяните кожу вверх, не наклоняя при этом голову вперед.
Шаг 2 – медленно наклоните голову в правую сторону, растянув шею и не поднимая при этом плеча.
⚡ У Байдена обнаружили рак и подозревают деменцию
Шаг 3 – начните медленно вытягивать язык в правую сторону и одновременно сделайте выдох, произнеся звук «ха». Вдыхайте свободно через нос. Необходимо сделать по 3-5 таких вдохов/выдохов, не переставая тянуть язык.
Шаг 4 – уберите язык, постарайтесь расслабиться и не торопясь выпрямите голову.
Аналогичные действия следует выполнить со второй стороной лица.
Ежедневные занятия помогут получить быстрый результат.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии